BEJELENTKEZÉS AZ OPTIME RENDESZRBE
Nyitvatartás H-P:  6:00-22:00 Sz-V: 8:00-20:00

Victory Fitness Káposztásmegyer

1048 Budapest, Homoktövis u. 1. | budapest@victoryfitness.hu | +36 1 788 5229
slide
slide
slide
slide

Funkcionális és Yin jóga & tibeti hangtál fürdő szeptember 14-én. A részvétel INGYENES!

Szeptember 14-én Mikus Alex 19.00 órától Funkcionális köredzéssel, majd Vani 20.00 órától egy nem csak nyújtó, de elképesztően mélyen ellazító Yin jóga órával vár titeket! Az órákon a részvétel INGYENES!

A kikapcsolódás, ellazulás,testi-lelki feltöltődés GARANTÁLT!

A Yin jógá-ról ha többet szeretnél megtudni, kattints a "Bővebben" gombra!

A Yin jógáról:

A tibeti hangtálak gyógyító rezgései által elmélyített passzív, mélyen ellazító, leföldelő Yin jóga gyakorlás, nyújtásokkal, csípő és mellkasnyitásokkal, gerinccsavarásokkal vár rád. A gyakorlást hosszú tibeti hangtálas relaxációval zárjuk.

A Yin jóga az aktív sportok tökéletes kiegészítője, mindenképp gyere el, ha szeretnél kicsit lelassulni, feltöltődni és mély nyújtást tapasztalni. Garantált az igazi ‘világbéke’ érzése a gyakorlás után és az isteni alvás:D
Az órát vezeti @Vani Yoga: hatha/flow/yin jóga instruktor

Ez a jógatípus:
- itthon még kevésbé ismert, de máris nagy népszerűségnek örvendő irányzat. 
- A legjobb benne, hogy kortól, nemtől, adottságoktól függetlenül, mindenki végezheti, nem szükséges “jógás előképzettség” 
- Egyensúlyba hozza a férfi(yang - aktív, törekvő, melegítő, emelkedő) és a női(yin - passzív, tápláló, elfogadó, hűsítő, földelő) minőségeket bennünk - hiszen szükségünk van mindkettőre
- Főleg Neked való, ha túl pörgős("yangos") életed van, vagy többnyire dinamikus jógát, vagy sportot végzel, a yin segít lelassulni
- Kellemesen, mélyen ellazító, meditatív gyakorlás, lecsendesíti az elmét, erős stresszűző
- Intenzíven oldja a feszültséget a test minden sejtjében- hosszú távon növeli a hajlékonyságot - az ízületeket, szalagokat, porcokat és csontokat táplálja, erősíti, megakadályozza az ízületek kiszáradását, ami korral jár, így fiatalon, rugalmasan tartja a testet
- A szövetekben lévő meridiánokra (energiacsatornákra) hatva, energetizálja, méregteleníti az egész testet, szerveket
A hosszú kitartásoknak köszönhetően lehetőségünk lesz megfigyelni, megismerni önmagunkat, és elengedni a régi, szükségtelen berögződéseket, teret létrehozva, az új, friss energiák befogadásához.

A tibeti hangtálak rezgései a szervezetünk magas víztartalma miatt teljesen átmosnak, átjárnak, elcsendesítenek, feszültséget, fájdalmat oldanak, és intenzíven energetizálnak, tisztítanak.