Végzettségeim:
– Aerobic oktató – 2009 IWI
– Személyi edző -2010 IWI
– Terhestorna oktató – 2014 Belényi Bea
– Gyermek Fitness oktató – 2014 IWI
4 gyermekes anyaként fontosnak tartom a vendég-edző közötti közvetlen kommunikációt, hiszen
csak így lehet vidám hangulatot teremteni, így az edzés egy kikapcsolódást és feltöltődést jelenthet
mindenkinek.
Óráimat igyekszem változatosan felépíteni, ahol a fő szempont a helyes testtartás kialakítása, az
állóképesség fejlesztése, jó kondíció elérése és az ízületek kímélése.
Jelenleg terhestornát tartok kismamáknak és „alakformáló babával” megnevezésű órát anyukáknak.
Az óráim nem csak a kemény izzadásról szólnak, fontos a jó hangulat megteremtése miközben
sztorizgatunk, tapasztalatokat cserélünk, figyelünk a babákra, gyerekekre, akik minden alkalommal
felvidítják és színessé teszik az óráinkat.
