Több, mint 20 éves kajakos múlttal az erő- mellett az állóképesség-fejlesztését is kiemelkedően fontosnak tartom.Úgy gondolom, hogy a fokozatosság elvét betartva, a helyes végrehajtás elsajátítása és az egészséges táplálkozás beállítása mellett nagyon fontos a rendszeresség. Hiszem, hogy a vezetett edzések hatásfoka lényegesen jobb, mint az önállóan végzetteké.Ha szeretnél változatos, intenzív edzésekkel alakot formálni, illetve a teljesítményfokozás is a céljaid között szerepel, keress meg bátran!
Elérhetőségem: +3670 290 5677
Végzettségeim:
- Kajak-kenu sportedző – 2010
- IWI – Személyi edző – 2011
- Polar Own Zone edző – 2012
- IWI – Erőnléti edző – 2017
