Milyen egy jó személyi edzés?

2021. 10. 08

Amikor úgy érzed, egyedül nem vagy képes eligazodni a szabadidősport testépítés – fitness világában, biztos elgondolkozol, kellene valaki aki segít ebben. A haverban nem bízol, a neten már elolvastál mindent az izomtömeg növelésről, de az egész egy nagy fekete lyuk …

Bővebben

10 legjobb indok, hogy miért eddz!

2020. 10. 07

Mindenki más-más miatt végez testformáló gyakorlatokat. Mindenkinek saját érvei vannak arra, hogy miért van, vagy nincs szüksége rendszeres testmozgásra. Most itt van a 10 legjobb indok, hogy miért eddz Vesd össze a saját indokaiddal és döntsd el, hogy elkezded az edzést …

Bővebben