Vannak bizonyos ételek, amelyek emésztéséhez több kalóriát használ fel szervezetünk, mint a saját kalória tartalmuk. Ezeket nevezhetjük zsírégető ételeknek, amelyek természetes növényi táplálékok. Ha ezeket a zsírégető élelmiszereket fogyasztjuk és némi testmozgást is végzünk, az anyagcserénk felgyorsul, és több kalóriát (zsírt) éget el gyorsabb ütemben, még több órával az edzés után is!
