A mozgás és a sport felnőtt koromig csak spontán módon volt része az életemnek túrázás, kerékpározás, kenus evezés, hegymászás és sziklamászás formájában. A zene viszont mindig lételemem volt. Életemben először akkor kezdtem edzésekre járni, amikor kislányom alig tudott járni, de …
Bővebben
Kislány korom óta fontos szerepet tölt be az életemben a sport. Általános iskolásként szakkörökön keresztül eljutottam számos versenyre, később a futást építettem be a mindennapjaimba, 2015. óta pedig a csoportos órák, aerobik órák szerelmese lettem. 2020-ban meghoztam egy döntést, miszerint …
Bővebben
Sziasztok!Rékasi Andrea vagyok, aerobic oktatóként és személyi edzőként tevékenykedem. Gyerekkorom óta fontos szerepet játszik életemben a sport. Kezdetben atletizáltam, a fitnesszel 2008 óta foglalkozom. Tanulmányaimat a Fitness Companynál szereztem meg, majd később ezt bővítettem tanfolyamokkal (Kangoo Jumps, Hot Iron, Fanatic …
Bővebben
Nagyon nehezen szerettem meg a sportot, sőt kifejezetten “nem szerettem” edzésekre járni. Rohangálni céltalanul a foci pályán és a tesi órán, na abban voltam jó. 6 éves koromtól viszont nagyjából 16 éves koromig birkóztam versenyszerűen szülőhazámban, Szerbiában, Zentán, később Budapesten, …
Bővebben
16 éves koromban kezdtem el foglalkozni a kondicionáló termek gépeinek használatával, önmagamfejlesztéséért és a jobb kinézetért. Saját hibáimból és képzéseimből sok tapasztalatot nyertem mindtáplálkozásból mint edzésmódból . Munkám során sok vendégemen segítettem a helyes tartást ésmozgássorok helyes kivitelezését mellyel az …
Bővebben
BEMUTATKOZÁS: Diplomás szak és erőnléti edző vagyok. Személyi edzéseket, illetve csoportos órákat tartok (Indoor cycling/Spinning, köredzés). A spinning egy nagyon jó hangulatú, állóképességet növelő, pörgős, zenére végezhető sport.A köredzés egy hatékony, összetett és változatos mozgásforma, ahol nagyon szép eredményeket tudsz elérni.Érdemes kipróbálnod mind …
Bővebben
Sportmúltam –és jelenem: 1995-2010 –ig, egy 15 éves kajakos pályafutást tudhatok magaménak. Legjobb eredményeim kajakosként: Felnőtt magyar bajnok, magyar bajnoki második, Budapest bajnok, Egyetemi bajnok..stb. Kajakos éveim után 2012-től kezdve a fitness-testépítés világában találtam meg Önmagam. 2013-tól az IFBB szövetség …
Bővebben
A sport kiskoromtól része mindennapjaimnak és 2007. óta a hivatásom is. Célom, hogy segítsem azokat a sportolni vágyó hölgyeket és urakat, akik hétköznapi életükben a munka mellett heti néhány órát szánnának a mozgásra és így szeretnének életmódjukon, egészségi és fittségi …
Bővebben
A sport mindig is része volt az életemnek, a mozgás szeretete már egészen kisgyerekkoromban kialakult, amely azóta is töretlenül tart. Korcsolyázás, kerékpározás, úszás után jött az aerobik típusú mozgás, szinte az összes létező műfajával együtt, napi rendszerességgel, innen jött az …
Bővebben
