A mozgás és a sport felnőtt koromig csak spontán módon volt része az életemnek túrázás, kerékpározás, kenus evezés, hegymászás és sziklamászás formájában. A zene viszont mindig lételemem volt. Életemben először akkor kezdtem edzésekre járni, amikor kislányom alig tudott járni, de …
Bővebben
Elekes Emese vagyok, sportrehabilitációs trénerként és személyi edzőként tevékenykedem.18 éven keresztül versenyszerűen birkóztam, ez alapozta meg a sport iránti szeretetemet.Fontos számomra, hogy vendégeim jól érezzék magukat, miközben a célnak megfelelően edzünk.Első alkalommal részletes állapotfelmérést készítek, melynek eredménye alapján dolgozunk.Edzésprogramjaim kialakításában …
Bővebben
A sport valahogy mindig is az életem része volt. Ennek köszönhetően szenvedélyemmé is vált nagyon gyorsan. Profi jégkorong pályafutásom alatt céljaim elérésében próbáltam a lehető legtöbbet kihozni magamból. Miután ezen utam végéhez értem nem volt kérdés, hol is szeretnék elhelyezkedni. …
Bővebben
A sportpályafutásomat 6 évesen kezdtem el ifjú kosarasként, amit a mai napig versenyszerűen űzök. Az utánpótlás válogatottság elérése mellett büszke vagyok arra, hogy a nevelőegyesületemben dolgozhatok vezetőedzőként a fiú szakág akadémiai korosztályainál. Célom, hogy motiváljam és biztassam az embereket, és …
Bővebben
Kislány korom óta fontos szerepet tölt be az életemben a sport. Általános iskolásként szakkörökön keresztül eljutottam számos versenyre, később a futást építettem be a mindennapjaimba, 2015. óta pedig a csoportos órák, aerobik órák szerelmese lettem. 2020-ban meghoztam egy döntést, miszerint …
Bővebben
Szívesen dolgozom veled, ha tudod, hogy mit szeretnél és hajlandó is vagy tenni ezért. Ebben az esetben garantáltan elérjük a céljaid, legyen az jobb sportteljesítmény vagy egy impozáns külső. Elsősorban utánpótlás (14+) és felnőtt korú sportolókkal dolgozom erőnléti edzőként, de …
Bővebben
Sziasztok!Rékasi Andrea vagyok, aerobic oktatóként és személyi edzőként tevékenykedem. Gyerekkorom óta fontos szerepet játszik életemben a sport. Kezdetben atletizáltam, a fitnesszel 2008 óta foglalkozom. Tanulmányaimat a Fitness Companynál szereztem meg, majd később ezt bővítettem tanfolyamokkal (Kangoo Jumps, Hot Iron, Fanatic …
Bővebben
Nagyon nehezen szerettem meg a sportot, sőt kifejezetten “nem szerettem” edzésekre járni. Rohangálni céltalanul a foci pályán és a tesi órán, na abban voltam jó. 6 éves koromtól viszont nagyjából 16 éves koromig birkóztam versenyszerűen szülőhazámban, Szerbiában, Zentán, később Budapesten, …
Bővebben
16 éves koromban kezdtem el foglalkozni a kondicionáló termek gépeinek használatával, önmagamfejlesztéséért és a jobb kinézetért. Saját hibáimból és képzéseimből sok tapasztalatot nyertem mindtáplálkozásból mint edzésmódból . Munkám során sok vendégemen segítettem a helyes tartást ésmozgássorok helyes kivitelezését mellyel az …
Bővebben
