Sziasztok! Kerekes Dániel vagyok, 2016 óta dolgozom személyi edzőként. Nem, nem volt mindig életemrésze a sport. Magamhoz képest túlsúlyos voltam, önbizalom hiányos és stresszes. Ezekretaláltam én gyógyírt a rendszeres testmozgással. Sokkal egészségesebb lett a testem, nemvoltam állandóan feszült és az …
Bővebben
Immár 19 éve az életem egyik legfontosabb részét képezi a sportok iránti szeretetem. Számos sportágban kipróbáltam magam, de a labdarúgást versenyszerűen igazolt sportolóként űztem. Majd belecsöppentem a konditermek világába, ahol úgy érzem végre megtaláltam önmagam. Ezen belül is testépítés és …
Bővebben
Gyermekkorom óta az életem része a sportolás, 7 éves koromtól versenyszerűen sport aerobikoztam, majd megismerkedtem az edzőterem világával. Az élet Ausztráliába sodort, ahol elvégeztem egy személyi edző iskolát, majd itthon bikini kategóriában body building versenyen is elindultam. Kettő évig dolgoztam …
Bővebben
Válassz engem, ha ha kezdő/újrakezdő vagy ha fogyni szeretnél ha izmosodni szeretnél ha állóképességed akarod fejleszteni ha versenyre készülsz Bemutatkozás Nem sportolok gyerekkorom óta és egyáltalán nem volt az életem része az sport. Annyira nem, hogy gimnáziumban év végén sorban …
Bővebben
Az életemben mindig is meghatározó szerepet játszott a sport. Fiatalon 5 évig űztem versenyszerűen a labdarúgást, majd később különféle küzdősportokat kipróbáltam. A legnagyobb kihívást végül a súlyzós edzésben találtam meg, mely máig meghatározó része az életemnek. A sport önmagában azonban …
Bővebben
Több, mint 20 éves kajakos múlttal az erő- mellett az állóképesség-fejlesztését is kiemelkedően fontosnak tartom.Úgy gondolom, hogy a fokozatosság elvét betartva, a helyes végrehajtás elsajátítása és az egészséges táplálkozás beállítása mellett nagyon fontos a rendszeresség. Hiszem, hogy a vezetett edzések …
Bővebben
Ne divatból sportolj, járj le az edző terembe, a saját egészséged legyen a cél!Szerencsésnek érzem magam, hogy a külföldön eltöltött idő alatt nagy tapasztalatra tehettem szert azáltal, hogy a világ minden részéről származó emberekkel dolgozhattam együtt és válthattuk valóra álmaikat!Sokan …
Bővebben
