Brenner Krisztina

Brenner Krisztina

Brenner Krisztina vagyok, a nagykanizsai Victory Fitness spinning instruktora.
A sport, a mozgás számomra mindig többet jelentett a testedzésnél. A rendszeres testmozgás
segít a fogyásban, a kívánt testsúly elérésében illetve megtartásában. Azonban ennél sokkal
többet adhat, hisz a rendszeres spinning edzés erősíti a szívünket, az immunrendszerünket,
védi az ízületeket, energiát ad, segít a stressz levezetésében. Az aktív testedzés mellett
fontosnak tartom az egészséges táplálkozás, a helyes életmód kialakítását és megtartását.
Ezért 2018-ban elvégeztem egy Életmód és Táplálkozási Tanácsadó tanfolyamot. Célom,
hogy minél több emberrel megszerettessem ezt a sportot, illetve az, hogy felgyorsult
világunkban a rendszeres testmozgást elősegítve támaszt nyújtsak a vendégeimnek, mind a
mozgás mind a helyes táplálkozás támogatásában.