A sport mindig is fontos eleme volt az életemnek, gyerekként az Újpestben fociztam, majd a Vasasban úsztam. 18 évesen mentem le először konditerembe, pontosan tudom milyen egyedül, segítség nélkül belevágni az edzésbe. Nem tudod, hogy mit, miért, meddig és hogy csinálj.
Rengeteg idő, pénz és energia spórolható meg azzal, ha van valaki melletted aki segít, motivál és akitől bátran mersz kérdezni. Én azt vallom, hogy nincs két egyforma ember vagy genetika.
Egyáltalán nem biztos, hogy ami másnak bevált, az neked is jó. Minden esetben egyénre kell szabni az edzést annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet tudjuk kihozni magunkból, élvezzük a sportolást és elkerüljük a sérüléseket.
Ha tanácsra/segítségre van szükséged, keress bátran a VictoryFitness Újpestben!