Szia!

Korda Petra vagyok személyi és erőnléti edző, pre és rehabilitációs tréner.
A fitness terem mellett, az U15-ös magyar röplabda válogatott edzői stábját erősítem. Hosszú időn keresztül én is ezt a sportágat űztem, innen is a sport szeretete. Személyi edzéseim állapotfelméréssel, konzultációval kezdődnek, ennek eredményeit és a tanítvány céljait figyelembe véve zajlanak a további órák. A munkámat, preventív szemlélet, a mozgások jó minőségben történő elsajátításának megtanítása, felépített edzéstervezés, legfőképp saját testsúlyos és szabadsúlyzós gyakorlatok jellemzik.

A végzettségeimet az instagram profilomon a ,,certificates” mappában nézheted meg.

Keress bátran, ha:

• egy olyan edzőt választanál magadnak, aki rendszeresen képzi magát és felkészülten érkezik az órákra
• kezdő vagy és jó alapokat akarsz szerezni
• nagyobb erővel, állóképességgel, mobilitással szeretnél rendelkezni
• sportoló vagy és erőnléti edzőre van szükséged
• fogyni, izmosodni szeretnél
• kismamaként szükséged van egy edzőre
• egy sérülést követően már jártál orvosnál/gyógytornásznál és elkezdenéd a fitnesztermi edzéseket
• fájdalmaid vannak (kompetenciahatárokon belül tudok segíteni)
• jobban szeretnéd érezni magad a bőrödben
• Te is a ,,FittFüggők” közé akarsz tartozni!

Csoportos óráimon pedig, egy jól felépített, jó hangulatú edzéssel indíthatod vagy zárhatod a napot. Köredzéseimet megtalálhatod az órarendben. Várlak szeretettel!